寶寶出生后，媽媽完成了卸貨的大任務(wù)，但是下一個(gè)育兒任務(wù)卻無(wú)縫銜接的打來(lái)了——它就是母乳喂奶。母乳喂養(yǎng)對(duì)于“吃貨”寶媽來(lái)說(shuō)可是一個(gè)不小的考驗(yàn)。稍加不慎吃了不該吃的，就會(huì)連累寶寶。所以很多母乳媽媽在吃什么這件事上格外的小心，比如炎炎夏日，想吃一根冰淇淋消暑可不可以呢？今天就讓我們一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)這個(gè)問題。

哺乳期媽媽慎吃冰淇淋

這個(gè)消息對(duì)于很多哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)可能不太友好，但是明白其中的原因后，相信很多媽媽應(yīng)該能夠控制住自己了。

1.處在哺乳期的媽媽腸胃功能是比較脆弱的，當(dāng)媽媽吃了冰淇淋后，會(huì)刺激胃腸血管突然收縮，引起消化功能障礙問題，讓媽媽出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，影響身體健康。

2.食用溫度過低的生冷食物不但對(duì)腸胃有刺激，還會(huì)對(duì)脾胃功能造成影響，媽媽哺乳的乳汁是通過脾胃功能轉(zhuǎn)化而來(lái)的，當(dāng)脾胃著涼后，導(dǎo)致分泌的乳汁也與往日不同，而寶寶吃了這樣的母乳后，很可能也會(huì)出現(xiàn)消化的問題，比如腹痛、腹瀉等，所以不建議哺乳期的媽媽食用冰淇淋。

3.從外面購(gòu)買的冰淇淋在制作的過程中添加了很多的添加劑，如甜味劑、增香劑、色素等，這些添加劑會(huì)對(duì)寶寶的健康造成影響，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是不利的。建議哺乳的媽媽控制一下自己的食欲，盡量不要吃冰淇淋。

所以，當(dāng)媽媽還在哺乳期的時(shí)候，要盡量不吃冰淇淋類冰冷刺激的食物，等到自己的身體恢復(fù)好，不用再哺乳的時(shí)候再過癮也不遲呀。