多囊卵巢能否自然懷孕，取決于它的癥狀是否嚴重。如果癥狀比較輕微，我們就可以通過藥物治療以及自身的調理來讓她自然懷孕。但如果癥狀比較嚴重的話，就比較難懷孕了。多囊卵巢是引發女性不孕的重要原因，得了多囊卵巢綜合征的女性，往往有排卵障礙、閉經等癥狀;女性的卵巢壁過厚，卵子難以自然排出，就會引發不孕癥。

　　哪些不良習慣會造成多囊卵巢的發生?

　　1、不規律的生活——熬夜

　　現在的年輕人上班的時間越來越長，只有晚上下班這段時間是屬于自己的，所以都不愿錯過這段時間，于是就出現了熬夜玩手機、打游戲的壞習慣了。殊不知，熬夜、生活不規律是會影響內分泌失調的。所以，平時一定要三餐規律、抱枕飲食規律和均衡飲食，千萬不要熬夜，熬夜傷身。

　　2、不注意保暖

　　到了夏天，空調、冰棒成了很多女性的標配，但殊不知，這些行為稍不注意就會引起盆腔內血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。

　　3、不吃早餐，零食不斷

　　早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的。飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物，多食五谷雜糧、水果、蔬菜和纖維性食物。重中之重：別吃零食，尤其是甜食。

　　4、長期抽煙

　　每天吸一包以上的女性或者每天呆在二手煙的環境里呆著，發生月經失調的幾率是不吸煙女性的3倍。

　　5、久坐

　　久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環，阻礙卵巢組織的營養供給。長期久坐也可使卵子的質量下降。

　　6、濫用藥物

　　無論大病小病，都喜歡用一些抗生素藥物治療，大量的使用此類藥物對于女性來說可致月經不調甚至閉經。還有當月經遲遲不來時，喜歡用激素來催，殊不知，這種用激素催來的月經叫撤退性出血，不是真正的月經，長期用激素對身體會產生不良的影響。

　　7、晚上去健身房劇烈運動

　　多囊的姐妹都知道應該適當鍛煉，但很多人由于白天工作忙碌，只有晚上才去健身，但晚上劇烈運動，這樣不可取的。晚上應該是靜養的時辰，劇烈運動是耗陽氣的。

　　如果得知自己患上多囊卵巢，一定要不要激動，保持良好的心態積極去治療，這樣才能更快的擁有自己的寶寶。