月經可是很重要的，它正常說明女人們的身體健康，當月經出現了異常的情況，說明身體被疾病盯上了，需要及時檢查身體，看看是什么原因導致的，進而選擇最佳的方法進行調理身體。那么月經不規律是什么導致的呢?建議女人們來了解一下，因為致使月經變得不規律的原因非常多，必須及時了解，進而幫助改善問題。

月經不規律是什么導致的

一、長期便秘

便秘的女人有不少，其中有一部分女人月經變得不規律就是與便秘有關系。因為便秘的女人們，腸道內堆積了大量的糞便，致使身體內的毒素無法順利地排出去，從而導致人體健康出現異常，造成月經問題。同時大量糞便堆積在腸道里面的話，就會改變腸道的結構，致使子宮頸往前移動，造成其后傾。此種情況持續得越久，女人們就越是誘發月經問題。

二、長期減肥

如果身材肥胖，減肥是為了有好身材，也是為了健康。可是明明不胖還每天減肥那就是不對的，尤其是采用節食減肥方法的女人。因為節食會導致攝入身體內的食物減少，沒有養分供給身體。從而各大器官也就無法正常運轉，比如說導致卵巢和子宮功能等下降，引發內分泌失調的情況，最終誘發月經不規律等問題。所以說，女人們不胖的話，別瞎減肥。堅持減肥的女人，要禁止節食，而應該從運動方面下手，才能有好的減肥效果，同時又不會損傷身體。

三、長期吃藥

長期都在吃藥的女人們，尤其是西藥，往往更容易誘發月經問題，因為任何“是藥三分毒”，藥物的副作用就算很小，日積月累地副作用就會放大了。部分女人們有性生活，但是同房的時候卻不要求對方做避孕措施。害怕懷孕的她們，則通過吃避孕藥避孕。這種做法太愚蠢了，因為避孕藥激素很高，吃多了會造成體內激素紊亂，進而致使月經紊亂。