當今社會，是一個提倡“效率”的時代。各種“速食”深受人們的喜愛。連愛情也講究“速食”。從前“一生一世一雙人”的深情，已不多見。社會在發展，人們的思想也在進步，性觀念的開放，導致了 “婚前性行為”越來越常態化。但是因為中國根深蒂固的保守思想，現在很多人的兩性知識依然較為匱乏，意外懷孕，也隨之越來越常見。

人流對女性的傷害有多大，相信很多成年人是都知道的。從古至今的避孕措施，層出不窮，但是大多數是要女性作為措施方，食用的各種藥材對女性的身體傷害大不說，嚴重的甚至直接導致不孕，剝奪了女性作為母親的權利，造成身心的雙重打擊。那么今天，我們就來聊聊各種避孕措施最安全而且有效。

?目前常用的避孕措施一般是以下幾種：

1.錯開排卵期

排卵日是卵子排出的那天，排卵日的前5天和后4天加在一起被稱為排卵期。女性月經正常的情況下。排卵期一般是從下次月經起第一天開始算，倒數14天作為排卵日。

大家都知道，排卵期比較容易受精，適當增加同房次數，就會大大增加懷孕的概率。所以如果暫時不考慮要孩子，可以避開這個時間段。

但是很多女性的月經周期并不是特別規律，所以排卵日就會難以計算，而一旦出現誤差，就很容易意外懷孕，所以，這個方法的風險還是很高的。

?2.服用避孕藥

一般在性生活時沒有進行避孕措施，就會在事后服用避孕藥。這其實是一種相對安全的避孕方法。但是避孕藥的副作用也很大。最常見的副作用就是惡心、就暈、嗜睡等一系列類似早孕的反應，還會導致不規律的出血。另外一種比較常見的，就是月經紊亂，例如月經延長、周期延長、月經量少等。而有個別比較敏感的人，也會出現體重增加或者出現色斑。但是這些癥狀一般一段時間后便可自行消失，并不需要特別醫治。

雖然這種方法避孕率高，但我們還是不主張的。長期服用避孕藥，對女性身體傷害很大。因為這些會導致內分泌失調、生理期紊亂，如期間夫妻相再要孩子，還需要停藥修養。這也需要一大段時間。

?3.使用節育環避孕

很多女性在生了孩子以后，會選擇佩戴節育環。節育環主要是通過阻止精子與卵子的結合，以達到避孕的目的。一般是在停經的3—5天內進行手術，且在術后一個月內禁止同房。這種避孕措施的副作用一般是在手術后半年內，會有少量的子宮出血和經期紊亂等現象。這種方式相對比較簡單、安全、有效，但是畢竟節育環屬于外來物，長期在子宮內部也會引發不規則出血，經期紊亂、月經量增多等癥狀，有的還會出現腰酸背痛。更有甚者會出血長時間不干凈，在這種情況下，就要考慮是不是身體不適應節育環以及是否應將節育環拿出。為了安全起見，已經佩戴節育環的女性，可以定期檢查，防止宮外孕現象的發生。而未婚、未育的女性，最好不要佩戴。

?4.避孕套

這種是目前最常用的避孕方式。避孕套的材質最常見的是天然橡膠或聚亞安酯，對人體沒有傷害。避孕套因其形狀特殊，可以有效攔截精子，防止其直接進入女性體內，以此達到避孕目的。這種避孕方式是最有效也是對女性傷害最小的，但是很多男性卻不喜歡，認為這一層薄膜阻隔了親密接觸，導致性生活體驗感較差。

目前最常用也最常見的就是以上四種方法了。其中，最推崇的還是使用避孕套。不僅便捷，而且基本沒有副作用。此外，已經有研究證實，避孕套可以防止艾滋病等一些性病的傳播。現在隨著科技進步，已經有超薄避孕套出現，相信不久的將來，男性也會漸漸放下心理芥蒂，不再有那些“莫須有”的擔心。