在大家的日常生活中，你肯定有過這樣的經(jīng)歷，突然站起來眼前發(fā)黑，但是過了一會(huì)兒就恢復(fù)啦。這是怎么回事呢?其實(shí)大多數(shù)人有過這樣的情況，就是蹲了一會(huì)再突然站起來時(shí)眼前一片發(fā)黑，稍微緩一會(huì)兒以后癥狀就會(huì)消失了。下面我們一起看看到底是哪些原因造成的吧，或許對你有一定幫助!

1、其實(shí)當(dāng)我們坐著、蹲著、站著這些時(shí)候，我們的血液流動(dòng)是比較慢的，也可以說是一種常規(guī)速度，當(dāng)我們蹲一會(huì)突然站起來的時(shí)候，身體內(nèi)的血液流動(dòng)要加速，特別是腰部和腿部，這一瞬間就會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，處于空白狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈眼發(fā)黑。

2、當(dāng)然有一些疾病也會(huì)導(dǎo)致這種癥狀，比如心血管疾病、腦瘤、神經(jīng)衰弱、心律失常等等，不過這些一般在體檢的時(shí)候都能夠發(fā)現(xiàn)，因此平時(shí)一定要定期體檢。

3、上面的疾病歸根到底還是和心臟有關(guān)心，因?yàn)樾呐K是負(fù)責(zé)為全身泵血的，因此保護(hù)心臟至關(guān)重要。保護(hù)心臟是多方面的，作息方面，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不熬夜、早睡早起、保證足夠的睡眠時(shí)間。飲食方面，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、阿膠、黃芪、當(dāng)歸、枸杞等等 ;適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)對于保護(hù)心臟同樣重要，經(jīng)常缺乏運(yùn)動(dòng)的人心臟很容易出現(xiàn)問題，平時(shí)可以跑步、快走、打太極、打打羽毛球等等。

看完了這段文字以后，我們明白了站起來眼前發(fā)黑是怎么回事，原來這種現(xiàn)象原因是非常多的，比如說蹲著，坐著猛然起來時(shí)，血液流動(dòng)加速，所以說可能會(huì)產(chǎn)生大腦瞬間供血不足，導(dǎo)致頭暈或眼前發(fā)黑。不過，除此之外，有些心臟疾病也會(huì)導(dǎo)致眼黑的癥狀，所以說如果經(jīng)常發(fā)生站起來頭暈，眼黑的癥狀，持續(xù)時(shí)間較長的話，一定要記得及時(shí)找醫(yī)生檢查。