相信大家都會有嘴巴上火起泡的現象，不僅吃飯時痛，連講話也會痛。這種小毛病表面上雖無大礙，可是沒有護理好，也會轉化為大的疾病隱患的。那么就隨小編一起來了解一下如何護理吧。

◆嘴巴上火起泡怎么辦

1、多喝水

在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。而很多時候這些垃圾毒素是導致我們上火的主要原因，尤其是在這個干燥的早春季節，如果不注意多喝水的話，干燥的氣候就很容易導致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡癥狀。

2、藥物治療

其實如果是上火，嘴巴上面長出泡泡的話，那說明上火的情況還是比較輕微的，造成的影響只是在嘴上長出泡泡，這也是火散出來導致的，伴隨的癥狀就是癢，用一點藥物就可以輕松解決。患者只需每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的時候一定要注意抹均勻，第二天起床后你便會發現水泡已經好很多了。

3、熱敷

如果嘴上的火比較嚴重的話，即很多水泡聚集在一起的情況，可以試試使用蘆薈膠，先清潔上面的毒素，才能緩解疼痛、瘙癢癥狀，因為蘆薈殺菌效果非常好。在晚上睡覺前還可以采用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效減輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助于水泡盡快消散。

4、清淡飲食

清淡的飲食不僅可以有效治療嘴唇上火，同時還具有預防上火的作用。專家提醒，一些易上火體質人群，在平時生活中應多吃些蘿卜、蜂蜜等食物，除此之外還有梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。

◆如何預防嘴巴上火起泡現象

1、調理體質

生活中一些愛上火的人，就是喝了很多水，她也還是會有上火的問題的，其實這就是他們身體虛的一個表現，中醫認為調理好體質就可以避免很多問題了，當然了也包括上火問題。

2、少吃上火食物

火鍋，食辛辣油膩之品羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很有可能會引起上火的癥狀的，由其是一些喜歡把方便面當點心的朋友，更要預防上火的問題。

3、注意休息

睡眠的質量決定著生命的質量，同樣在春季的時候，睡眠不足，更會引起肝火旺，因此日常也要注意保證健康的睡眠環境。（華龍網整理）