近視是一件相當苦惱的事，近視給我們生活帶來了很多的不便，如果我們戴隱形眼鏡，有可能會傷害眼角膜，如果我們戴架子眼鏡，那給我們生活也會帶來許多的不便，擁有一雙健康的眼鏡，讓我們一起來預防近視的發生。

1. 激光手術治療近視眼，它可直接對角膜表面加工，很多患者會擔心是否安全，醫生說手術安全是有保證的，因為它是由計算機控制，準確度高，術后效果穩定。

2. 要養成良好的生活習慣和用眼習慣，不要經常熬夜或長時間看書、看電視，平均一兩個小時休息一下。注意用眼衛生，不要經常揉眼睛，當眼睛干澀或疲勞時可以適當地點一些有滋潤效果的眼藥水來緩解視疲勞，對看看遠處。

3. 經常按摩眼部或采用一些物理療法來治療近視，如每天可以花幾分鐘做一下這個方法：選一遠一近兩棵樹，先觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒，要觀察樹的細節；然后向上下左右四個方向轉動眼球，有助于松弛眼部神經。

要定期去醫院檢查視力度數，預防視力下降，保護好眼睛。另外也可以選擇一些食療法，如仁粳米八寶粥，用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。此方法有健脾補氣、益氣明目的效果，長期食用有助于提高視力，治療近視眼。