對(duì)于缺鈣這一概念來(lái)說(shuō)，每個(gè)人及每個(gè)人不同年齡段都會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。缺鈣主要是由于平時(shí)人們不注重自己的飲食習(xí)慣導(dǎo)致身體缺陷。那么，缺鈣都有哪些癥狀呢?這些癥狀給予人什么樣的警示呢?讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你，一起來(lái)看看吧。

青少年

對(duì)于這個(gè)年齡段的人來(lái)說(shuō)，這主要是由于長(zhǎng)個(gè)的階段導(dǎo)致的缺鈣，青少年缺鈣會(huì)感到明顯的生長(zhǎng)疼，腿軟、抽筋，體育課成績(jī)不佳，乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厭食;蛀牙、牙齒發(fā)育不良;易過(guò)敏、易感冒等。

青壯年

一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節(jié)奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒(méi)有典型的癥狀，所以很容易掩蓋病情。

當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過(guò)敏、易感冒等癥狀時(shí)，就應(yīng)懷疑是否缺鈣。

孕婦

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，這段時(shí)期的女性會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，主要由于處于非常時(shí)期的婦女，要為自己腹中的寶寶提供營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)，隨著優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)的普及，人們對(duì)此期缺鈣的癥狀較為熟悉。

當(dāng)她們感覺(jué)到牙齒松動(dòng);四肢無(wú)力、經(jīng)常抽筋、麻木;腰酸背疼、關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼;頭暈，并罹患貧血、產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時(shí)，就應(yīng)診斷為缺鈣。

老年人

成年以后，人體就慢慢進(jìn)入了負(fù)鈣平衡期，即鈣質(zhì)的吸收減少、排泄加大。老年人大多是因?yàn)殁}的流失而造成缺鈣現(xiàn)象。

他們自我診斷的癥狀有老年性皮膚病癢;腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛;牙齒松動(dòng)、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢(mèng)、失眠、煩躁、易怒等。

小兒缺鈣

對(duì)于寶寶來(lái)講，家長(zhǎng)是最注重的一件事，對(duì)于6個(gè)月的毛毛白白胖胖，夜晚常常啼哭不止，表現(xiàn)亦不如以前活潑，媽媽帶他來(lái)醫(yī)院檢查，醫(yī)生判定毛毛缺鈣，這是為什么呢?

由于小兒生長(zhǎng)迅速，并且戶(hù)外活動(dòng)少，曬太陽(yáng)少，常引起鈣的吸收不足而導(dǎo)致各種缺鈣表現(xiàn)。

小兒是否缺鈣判斷

①常表現(xiàn)為多汗，與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見(jiàn)枕禿圈。

②精神煩躁，對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣，有時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

③夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

④1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時(shí)仍未出牙，前囪門(mén)閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

⑤前額高突，形成方顱。

⑥常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎祝窝住?/p>

寶寶缺鈣癥狀

早期缺鈣表現(xiàn)

①脾氣怪，煩躁磨人，不聽(tīng)話(huà)，愛(ài)哭鬧。

②睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧。

③出汗多，與氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗。

④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時(shí)喜歡搖頭擦枕，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

嚴(yán)重缺鈣表現(xiàn)

①出現(xiàn)抽風(fēng)。

②寶寶會(huì)出現(xiàn)出牙遲(一般小兒生后4～10個(gè)月萌出第一顆乳牙)。

③會(huì)站、走的時(shí)間遲(一般小兒1歲會(huì)獨(dú)自站立，13～15個(gè)月會(huì)獨(dú)自行走)，還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無(wú)力等。

④因缺鈣還會(huì)造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會(huì)感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請(qǐng)去正規(guī)醫(yī)院就診。

總結(jié)：通過(guò)以上介紹，大家對(duì)各年齡段的人缺鈣的癥狀是否有了進(jìn)一步的了解了呢?大家對(duì)各年齡段缺鈣的原因是否有了更深的認(rèn)識(shí)呢?大家在平時(shí)生活中，要注意自己的生活習(xí)慣，及時(shí)的為自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。