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前面幾篇就已經給大家分享了許多，關于燕麥片的功效，以及燕麥片與酸奶，水果，蔬菜等營養物品搭配。今天就帶大家來看一下。市場上幾種比較常見的燕麥片，他們的功效，到底如何呢？，

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首先看一下，市場上常見的燕麥片牌子，如美國的桂格，中國的西麥，日本的卡爾比，以及瑞士的雀巢。那么我們來看一下，誰的品牌才是第一呢？

我們來看一下牌子網跟我們的數據，圖如下

兩個圖片我們可以看出，品牌綜合榜第一和第二的分別是，美國的桂格，中國的西麥，那我們就對比一下兩家的熱銷產品看一下他們的功效怎么樣，

首先看一下桂格的熱銷產品——桂格5黑即食麥片，它的主要配方如下圖

淘寶桂格產品詳情頁

，這款產品主要是由黑米，黑芝麻，黑小米，黑麥以及黑豆組成的，那么大家都應該知道，黑芝麻，具有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏發、美容等功效，而黑米具有開胃益中、健脾活血、明目的功效。它能可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物質，而這款產品就包含了黑米和黑芝麻，牌子的影響力也是比較好，身邊有需要美容，烏發的人不妨推薦給他試試u.

最后看一下西麥的熱銷產品——即食燕麥片、相比大家一聽它的名字就知道主要是由燕麥片組成的，我們可以在淘寶西麥官方店看一下，它的營養功效是什么?

淘寶西麥產品詳情頁

如上圖所示，它的營養成分主要為蛋白質，鎂，鐵，維生素b1等7種營養物質，而7種營養成分長時間我們身體攝取的話，會對我們的身體具有很大的幫助，如維持正常糖代謝，能促進骨骼的吸收，以及增強我們的免疫力等等，好處多多， 不妨大家也來試一下這款燕麥片

最后，總結，這兩款燕麥片功效都可以，都能滿足不同人的身體需求，

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下期給大家推薦一款我喜歡吃的燕麥片。

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