卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢的健康狀況直接關系著女人的外貌，與身體的健康。卵巢早衰的常見癥狀有哪些?我們來聊一聊。

　　卵巢早衰的癥狀表現都有哪些？

　　?1、生殖道發生變化

　　卵巢早衰后，下體會有一些異味，白帶顏色也不正常，會變黃。過夫妻生活也會有痛苦。有些女性還會有嚴重的情況，比如子宮積膿，或者子宮等生殖器官萎縮。

　　2、血管舒縮綜合征

　　卵巢早衰雖然是一種器官疾病，但事實上，人體內會出現明顯的癥狀，如眩暈、出汗、皮膚發紅等，每天頻繁出現，每次持續數秒至數分鐘。

　　3、皮膚暗黃

　　卵巢早衰會直接反饋到面部，如果發現面部呈暗黃色，沒有以前的紅潤，斑點較多，而且面部和手背會出現皺紋，另外，它的頭發也會逐漸脫落，出現白發。

　　4、月經紊亂

　　當卵巢功能下降、月經失調、皮膚干燥時，還愛發脾氣、心煩意亂，因此，女性無論何時都要注意卵巢的保養，防止卵巢早衰。

　　5、導致不孕

　　卵巢是產生卵子的器官。如果卵巢有問題，會直接影響女性生殖。卵巢功能下降和卵巢萎縮會導致不孕。

　　6、骨質疏松

　　卵巢早衰的患者大多伴有骨質疏松，表現為頸、腰、背、肩、膝蓋、手臂的酸痛，骨折發生率大幅度上升。

　　如何正確保養卵巢?

　　1、學會解壓、調節作息

　　現代女性不僅要照顧家庭和孩子，工作也不甘示弱，容易導致心理壓力過大，還可能使女性提早出現卵巢衰退的現象。所以，要學會精神調節，保持心態平和，盡量不熬夜，早睡早起，保持良好的生活習慣，避免不良情緒影響內分泌功能。

　　2、注意飲食，營養均衡

　　少油少鹽，飲食清淡，不食生冷、油膩食品。多吃蔬菜、水果、豆類制品、魚類、玉米等食物，富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及纖維素等，易于消化吸收，并有較好的抗氧化功能。適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，如香菇、芝麻、核桃、大棗、枸杞、貝殼、海鮮、海藻等。做到少量多餐。

　　3、適當運動、保持體重

　　運動有利于身體健康，可根據自身情況選用科學的運動方式。運動還能減肥減脂，保持良好的精神狀態。

　　4、不盲目吃保健品，在醫生指導下用藥

　　所有的保健品都是假的，不要亂吃。出現月經不調或者卵巢早衰，建議就醫，在醫生的指導下用藥，激素補充效果是肯定的，同時治療是非常規范的，有適應癥和禁忌癥，不可盲目服用，在服藥的過程中出現問題需及時和醫生溝通。

我是湯醫生，如果您還有問題，歡迎到討論區評論，或者向我私信提問，我會為您做一對一的解答。