女性月經周期正常是28~35天，可明明沒有懷孕，大姨媽就是不來，什么情況呢?

處在生育期的女性，在沒有采取避孕措施的情況下，排除懷孕的可能后，月經推遲唯一的原因就是月經不調。

月經不調的原因

1. 內分泌失調

女性出現月經推遲的情況，先要考慮內分泌失調，尤其是少女及更年期女性，因為荷爾蒙失調所造成初經或快停經時，月經混亂的情形。這種情況一般以多囊卵巢綜合征比較常見，特別是伴有痤瘡、肥胖、多毛、女性不孕等情況出現時，更要檢查內分泌是否正常。

2. 情緒異常導致月經推遲

工作、生活中難免有壓力，但是有些女孩沒有學會減壓釋放，各種壓力越積越多，人很容易產生煩躁的情緒。這些情緒變化和壓力，都是可導致月經紊亂、推遲不來的。

3. 婦科疾病

沒有懷孕，但是月經一直不來，可能你已經被婦科疾病纏上了。如卵巢功能異常等，都會影響月經正常周期，導致幾個月才能“見上一面”。

4. 器質性病變或藥物引起

急慢性盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發育不全等;或是過量、頻繁使用激素類藥物如緊急避孕藥等。

5. 個人因素

①個人不良衛生而導致的月經不調。②長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷。③起居無度、飲食不規律，經常吃生冷的食物，不注意保暖，體質較差等也有可能造成。

很多女性朋友忽視【月經不調】，覺得過去了就萬事大吉，殊不知，月經不調也是病，不及時治療，會帶來許許多多的危害，影響健康和生活。

月經不調的危害

1、引起色斑、暗瘡

這些色斑、暗瘡用化妝品是解決不了問題的，因為這是機體病變的反應，尤其是月經不調及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現。

2、引發懷孕障礙

月經不調的一個嚴重的危害就是會引起女性的不孕癥，其主要原因在于不排卵與黃體功能不足。而其中導致不排卵的因素又在于：卵巢的病變;下丘腦—垂體—卵巢軸功能紊亂而引起無排卵性月經、閉經等;全身性疾病如影響卵巢功能而導致不排卵。

3、導致失血性貧血

一些女性的月經不調是表現為不規則出血，或長期月經量過多。這樣長期出現的月經不調很容易引起頭暈、乏力、心慌、氣急等貧血性出血的現象。

4、增加婦科炎癥風險

長期的月經不調會增加婦科炎癥風險。一些月經不調還會表現為經期縮短，這樣會導致女性體重增加、煩躁失眠、內分泌失調、月經不規律，乳腺增生等癥狀，所以當出現異常癥狀時就應該及時去醫院檢查，以防造成嚴重后果。

溫馨提示：

1、心情煩悶時不要獨處，鉆牛角尖，多找朋友溝通，多參加戶外活動。因為越悶在家、越無聊時，心情會更加不好。

2、養成有規律的生活習慣，定時睡覺、起床，不睡懶覺，提醒自己不要生氣。