鐵元素在人們的成長過程中扮演著非常重要的角色，尤其是在嬰兒的成長過程中，更是扮演著不可或缺的作用。其實，嬰兒體中的鐵元素主要是從母體中吸收而來，在母親子宮里的時候他們就會吸取鐵，儲存起來以便來到這個新的世界上供自己利用，可是寶寶來到這個世界一段時間后儲存的鐵就會所剩無幾。過多地消耗自身儲備的鐵，小嬰兒就會出現缺鐵的現象，而當時的母乳或者其他乳類含鐵量又都是不足的，所以小嬰兒得從其他地方攝取。

很多人可能會疑問的是，嬰兒為什么會出現缺鐵的情況呢?首先，可能是因為先天的儲備不足。如果是早產，抑或雙胎或多胎的胎兒而言，此時就有可能出現機體儲鐵減少的情況，最終導致寶寶在出生前儲備的鐵不足。除此之外，也可能是小寶寶們在日常生活中對鐵這一元素的攝入量不足，這其實也是缺鐵性貧血發生的最為主要原因。研究發現，嬰兒攝入的母乳和谷物等，其含有的鐵量水平都是比較低的。如果此時大家沒有能夠及時為嬰兒添加含鐵較多的輔食，其就很容易會發生缺鐵性貧血這一不良情況。

處于嬰兒期的寶寶，其機體的生長發育是比較快的。因而，在喂養的過程中，家長們應當要結合小兒的實際生長情況，及時在其日常的飲食中添加含鐵量豐富且易于吸收的食物，以減少缺鐵這一情況發生的幾率。大人們給嬰兒補鐵可以從飲食方面入手，比如說經常給嬰兒做一些含鐵量高的食物，如豬肝、雞肝、瘦肉、紫菜等等，把其做成嬰兒可以服用的樣式，也可以給嬰兒多做一些果汁類的飲品，采取正確而又科學的方式補鐵。

如果是患缺鐵性貧血的嬰兒，建議平時除了服用含鐵劑元素的奶粉外，還要多食用含鐵劑元素的食品，比如還要服用一些含有鐵劑元素的口服液。當然，大人們在選取鐵劑元素口服液的同時，要注意挑選副作用較少的種類。大人們還應該認識到的是每個孩子對鐵劑的吸收率都是不一樣的，所以補充鐵元素的劑量要恰當，并且建議在醫生的指導下購買，畢竟這關乎孩子的健康，所以應該要慎重購買。

對于如何為孩子補鐵的問題，簡而言之，民以食為天，所以主要是從飲食方面入手。

指導專家：石計朋，主治醫師，新鄉醫學院第一附屬醫院兒科

三甲醫院工作近10年，臨床經驗豐富。擅長兒科常見病、多發病的診療，尤其新生兒常見疾病及危重癥的診療。

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