生活壓力大、愛化妝的女性注意啦不良生活習慣導致卵巢囊腫高發。隨著社會的發展，女性工作和生活的壓力日趨增大，結婚越來越晚，不少女性為了留住青春容顏，用高檔化妝品吃各種補品來保養自己。殊不知，女性有些不良的生活習慣容易導致內分泌失調，使得自身成為卵巢囊腫特別"照顧"的對象。資料顯示，卵巢腫瘤目前正呈現年輕化趨勢。

關于卵巢囊腫的幾個關鍵詞

典型代表：玫玫，銀行職員。俗話說，樹靠皮，人靠妝。玫玫的宗旨就是：不化妝不能出門，每個月的最大開銷便是各類護膚品和化妝品。

武警湖南省總隊醫院婦產科張炯教授：現代時尚女性大多是護膚品、化妝品的高消費群體，有些美白、祛斑的化妝品大多含有激素，使用后會刺激囊腫發生性變或者脹大，從而使卵巢囊腫成為困擾女性健康的一大婦科疾病。

典型代表：張小姐。某公司高級秘書，是公司最具潛力女強人之一，同時也是公司最具代表性的“剩女”。

武警湖南省總隊醫院婦產科張炯教授：“剩女”中相當一部分是“三高”女人——高學歷、高收入、高壓力。她們大都生活品質較高，愛喝咖啡，喜歡泡吧，工作壓力頗大，出于職場原因甚至還練出一身酒量……所謂“現代”的生活方式以及“過勞”的工作使得她們的體質不斷下降。

此外，由于“剩女”們缺乏正常而有規律的性生活，不但內分泌容易紊亂，還會導致陰道廢用性萎縮，分泌物減少，抗病能力下降，從而引起泌尿生殖系統的炎癥。長時間處于性壓抑狀態，盆腔反復的充血、壓抑，極易引發卵巢囊腫等疾病。

典型代表：李女士，家庭主婦。雖然不需要外出工作，但在家里需要照顧老人、丈夫和小孩，為了做到各方面都滿意，李女士長期處于過大的心理壓力之中。

武警湖南省總隊醫院婦產科張炯教授：長期心理壓力過大等因素會造成體質過度酸化，人體整體的機能下降，引起腎虛。肝腎同源，進而引起下焦代謝循環變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發展為卵巢組織異常增生，最終導致卵巢囊腫，甚至癌變。

卵巢囊腫要注意吃這些食物

1、注意定時定量，不能暴飲暴食，多吃蔬菜、水果、低脂肪類食物及五谷雜糧等，避免高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物，以清淡類為主。

2、酸性食物、甜食、咸食、熏烤、煎炸類食物要少吃。

3、營養豐富的干果食品可以食用，如花生、瓜子、核桃等。

4、不吃韭菜、羊肉、狗肉等，還要忌煙忌酒。

5、偏涼性的食物要少吃，如蛤蚌、蟹、田螺等。

6、抗腫瘤作用的食物，如海馬、龍珠茶、山楂等，宜食用。