想必許多女性在青春期到現(xiàn)在都聽過(guò)長(zhǎng)輩們勸導(dǎo)說(shuō)月經(jīng)期間不能洗頭，不然以后老了會(huì)有這樣那樣的疾病，這種說(shuō)法就這樣一代一代的口口相傳下來(lái)，那么到底經(jīng)期可不可以洗頭呢？接下來(lái)就來(lái)看看醫(yī)生怎么說(shuō)。

經(jīng)期洗頭會(huì)致癌？

婦科醫(yī)生表示：很多人覺(jué)得經(jīng)期不可以洗頭是因?yàn)樗齻冇X(jué)得經(jīng)期洗頭會(huì)引起荷爾蒙失調(diào)，也就是內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致月經(jīng)血不能完全排出體外，留在子宮內(nèi)的積血會(huì)損害身體，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致癌癥，其實(shí)不然。

從內(nèi)分泌功能紊亂的原因來(lái)講，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)受到遺傳因素、環(huán)境、心理以及生理等各方面的影響，所以說(shuō)如果在經(jīng)期階段不注意生活習(xí)慣，心情憂郁煩躁等狀態(tài)，是會(huì)使得經(jīng)血滯留在子宮內(nèi)，久而久之會(huì)引起病變，但是不一定會(huì)導(dǎo)致癌變。

經(jīng)期不能洗頭？

但是老一輩的說(shuō)法不是完全沒(méi)有道理，女性處于生理期時(shí)，相比以往，其抵抗力自然會(huì)下降，如果身體在這個(gè)時(shí)候遭受寒冷侵襲，氣血凝滯屬于正常，而且還可能會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)甚至閉經(jīng)。

因此，在月經(jīng)期間最好不要受寒吹冷風(fēng)，在雨中奔波；用冷水沖澡、洗腳、洗頭，吃生冷食物都是不應(yīng)該的，但是經(jīng)期不可以洗頭就沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)，用溫水洗頭，洗完及時(shí)吹干就沒(méi)有問(wèn)題。

需要補(bǔ)充的是，在經(jīng)期應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，畢竟身體也失去部分血，為了避免經(jīng)期有其他的不適，可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)。

如何緩解經(jīng)痛？

1、中醫(yī)認(rèn)為紅糖有利于血?dú)庋a(bǔ)充，還具有活血化瘀的好處。因此在月經(jīng)期間，喝一些熱熱的紅糖水，有助于使自己的身體溫暖起來(lái)，可以活絡(luò)氣血，使得血液循環(huán)加快，月經(jīng)血自然就排得順暢無(wú)礙。除了喝紅糖水，還可以吃點(diǎn)補(bǔ)血的藥物，比如鐵劑結(jié)合阿膠一起，有利于補(bǔ)血，調(diào)理氣血，特別是對(duì)會(huì)痛經(jīng)的女性，有更好的效果，可以幫助緩解疼痛。

2、多喝熱水，不要洗冷水澡，用冷水洗腳，不吃生冷食物。

3、可以用熱水袋放在小腹，或者貼暖寶寶，時(shí)不時(shí)按摩小腹。

4、痛到不能忍受可以選擇吃止痛藥。

通過(guò)醫(yī)生的解答想必大家已經(jīng)解開了謎團(tuán)，除了經(jīng)期不能洗冷水頭，洗頭用熱水，而且及時(shí)弄干。還要特別注意不要吃偏涼性的食物，不要吃刺激性食物比如辛辣，戒煙忌酒；注意衛(wèi)生，不要盆浴，不宜性交，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，然后保持一顆愉悅的心。但是雖然經(jīng)期需要特殊對(duì)待，但也不用過(guò)于謹(jǐn)慎。