打嗝是一種十分常見的現象，所以很多人對此都不以為然，也從未想過這種現象背后存在的隱患。事實上，如果頻繁打嗝，就表示身體可能存在健康隱患，如果不及時治療就會對身體健康產生嚴重影響。

人為什么會打嗝？

據華龍網報道，打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃中的任何一個部位的神經受到刺激，引起了橫膈膜痙攣收縮。打嗝有不同的類型，從打嗝的持續時間與狀態可以進行有效區分。據《山西日報》報道，打嗝分為功能（生理）性和器質（病理）性兩種類型。人們偶爾打嗝或飯后打“飽嗝”，主要是因為吞咽唾液、水或飯時刺激了膈肌，這種打嗝屬于功能性打嗝。打嗝還可以分為急性打嗝、慢性打嗝和頑固性打嗝：打嗝一次發作持續達48小時是急性打嗝；慢性打嗝通常是持續性或復發性的，且多為病理性的；打嗝持續時間大于2個月是頑固性打嗝。頻繁的頑固性打嗝并非小事，很可能是某種疾病在傳遞信號，如胃部疾病、中風、食道癌、賁門癌、胃癌、肝癌等。

頻頻打嗝，可能是胃食道逆流在作怪

另外，打嗝的同時如果還伴有其他不良反應，則需要提高警惕。原山西腫瘤醫院內鏡室主任、山西老齡胃腸病醫院專家楊慶壽在接受《山西晚報》采訪時介紹，在胃腸科門診中，60%以上的打嗝癥狀都與胃食道逆流有關。他表示，打嗝是胃食道逆流的一項主要癥狀，假如患者持續打嗝，同時有胸悶、胸部灼熱感或者喉嚨有異物感等癥狀，可確診是胃食道逆流。

簡單方式解決偶爾打嗝的困擾

這種讓人心生畏懼的頻繁打嗝是由疾病引起的，如果只是偶爾打嗝則無需緊張。據華龍網報道，人在飽餐、受到寒冷刺激、吃飯過快、吃進干硬食物后，可能出現暫時性的呃逆，大部分的打嗝通常會在數分鐘后自動停止。可以采取如下方法來緩解打嗝癥狀：

1、彎腰喝水法。喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10次～15次，就可以達到止嗝的目的。

2、伸拉舌頭法。打嗝不止時，可以用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉，感到腹部有氣體上升，打嗝癥狀會自然消除。

3、屏氣法。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，誘發咽反射使患者突然屏氣，打嗝癥狀會立即停止。（趙晨龍）

本文由北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師陳信義專家團隊進行科學性把關。

(責編：張佳麗（實習生）、張希)