市面上豐胸方法豐胸產品數不勝數，真正有效的卻沒有幾個，飲食豐胸才是可靠健康又有效地豐胸方法，只要堅持下去必有可喜的效果，小伙伴們，還不趕快行動起來。

豐胸飲食方

蓮子豐胸湯

材料：人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。

做法：車前子用小火干炒10分鐘，再將其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。

功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒郁悶及四肢無力。

大建中豐胸湯

材料：飴糖60克、干姜15克、黨蔘6克、蜀椒9克。

做法：后三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。

用法：每次飲用時以飴糖調至順口的味道，一天飲用三次，任何時間、任何溫度均可。

功效：豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食欲不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。

豐胸飲食的注意事項

1、勿隨意加大劑量

個人體質不同，如果是藥劑豐胸，還是要按醫生開的劑量服用，不要圖快自行加大劑量，否則很容易會引起不適。量過輕起不到豐胸調理的作用，建議大家要在醫生的指導下按個人的體質調整劑量。

2、掌握豐胸的最佳時間

月經要來的第11、12、13天，這三天是豐胸的最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，因此這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。豐胸效果會出人意料的好哦！

3、不要邊服中藥邊節食

在美胸的過程中千萬不要節食，瘦身那樣即使自己有豐滿的乳房都會出現縮胸的情況。足夠均衡的營養是提供乳房發育的能量源，所以一般來說想要邊瘦身邊豐胸都是不實際的。

4、定期前往檢查

豐胸過程中應保持血氣充足，體內的血液是否正常對于乳房的健康來說影響非常明顯，最常見的就是注意在每次月經期間，每次的月經流血量是否正常。如果月經出現偏黑或者偏淡的情況的話，要做好及時的檢查。