1、準備材料：燕窩10克,瘦肉50克,大米60克。
2、將燕窩用溫水發好,用鑷子夾去燕毛,豬瘦肉洗凈,切成薄片,大米淘洗干凈。
3、將大米放入鋁鍋內,加水適量,加入瘦肉,置武火上燒佛,加入燕窩,煮30分鐘即成。
4、功能效用：養胃,滋陰，補 血。
標簽：分布式電站
文章來源：
劉悅東
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