女性做完人流后，身體也是會(huì)受到損害的，需要調(diào)節(jié)保養(yǎng)回來，這時(shí)對(duì)于飲食安全就非常重要了。人流后多久可以吃水果呢?人流后可以吃什么水果呢?下面就由果果來為大家解答!

　　人流后多久可以吃水果

　　1、人流后能吃水果嗎

　　婦科專家稱,人流對(duì)身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上人流過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使人流后的身體比較虛弱,有的人還會(huì)有貧血傾向。因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視人流者的體質(zhì)、失血多少,全面衡量而定。

　　2、人流后多久可以吃水果

　　剛剛?cè)肆?最好先不吃水果,可以等人流后半個(gè)月了再吃。人流后多久可以吃水果,水果大多是寒涼之品,如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。可以多吃些紅棗。

　　3、人流后可以吃什么水果

　　人流后可以吃香蕉，吃香蕉可以潤(rùn)腸通便,促進(jìn)腸胃的消化,多吃香蕉可以讓心情變得舒暢。

　　人流后能吃柑橘，柑橘中含有豐富的維生素C能增強(qiáng)人體抵抗力。

　　孕婦人流后的注意事項(xiàng)

　　人流后多久可以出門

　　人流術(shù)后應(yīng)休息兩周，不適宜進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)及繁重的腦力勞動(dòng)，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不能盆浴、游泳，忌吃人參、鹿茸等，術(shù)后身體抵抗力下降，應(yīng)注意局部的衛(wèi)生，防止感染的發(fā)生，術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)注意避孕，以使子宮得到較好的恢復(fù)。

　　人流后多久可以同房

　　一般而言，人流術(shù)后應(yīng)該待身體恢復(fù)好后才能同房。人工流產(chǎn)后兩周惡露便干凈了，但要等至少一個(gè)月或40天之后才能恢復(fù)同房。這不僅是因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過程，更重要的是子宮、卵巢等性生殖器官需要一個(gè)充分的修復(fù)與調(diào)整階段。

　　人流后多久可以運(yùn)動(dòng)

　　其實(shí)在生活中的一些小細(xì)節(jié)對(duì)恢復(fù)也是有很大的影響的，醫(yī)生的囑咐要認(rèn)真做，否則就會(huì)事倍功半的，建設(shè)醫(yī)院專家認(rèn)為，人流后最好休息一個(gè)月，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟菚r(shí)子宮還沒有完全恢復(fù)，可以稍微做些運(yùn)動(dòng)，像散步或在屋里慢走，這些都行，也不要久坐不動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是有助于恢復(fù)的。

　　總之孕婦如果是流產(chǎn)或者人流對(duì)身體都要更加注重，不要做一些嘗試性的行為，祝各位身體健康!