面部長痘是困擾很多人的世紀難題，無論采取什么手段，此消彼長的痘痘總是無法根除，而每個人的情況還各不相同。有人的痘痘集中分布在額頭或臉頰，而有的人則是嘴巴四周，不同的位置可能是不同的原因造成的，調理的方式也不盡相同。今天就為大家介紹一番，嘴巴周圍長痘子的原因和調理方式。

油脂分泌

導致痘痘出現的主要原因就是皮脂腺分泌過旺，導致皮膚毛囊堵塞，引起了細菌感染或炎癥，這樣一來在皮膚上就會有痘痘的出現。

如何能改善這一癥狀呢？面部的清潔和保養很關鍵:

• 每天要做到徹底潔面，不要讓細菌，灰塵長期留存在面部，以免造成感染；

• 再者，可適當選用符合自己膚質的潔面乳和護膚品，對皮膚進行滋養；

• 此外，女性在化妝品的選擇上，一定要選擇質量有保障的，劣質的化妝品會讓你的面部膚質越來越差。

每天要做到徹底潔面，不要讓細菌，灰塵長期留存在面部，以免造成感染；

再者，可適當選用符合自己膚質的潔面乳和護膚品，對皮膚進行滋養；

此外，女性在化妝品的選擇上，一定要選擇質量有保障的，劣質的化妝品會讓你的面部膚質越來越差。

內火過旺

嘴唇四周長痘痘是內火過旺的典型表現，此外還會伴隨出現口角糜爛、牙齦腫痛、目赤腫痛等癥狀，這時應該如何調理呢?

• 首先在飲食上，要做到克制，避免食用過辣、過辛、過燙等刺激性的食物；

• 高蛋白、高油脂等不易消化的食物也要減少攝入；

• 此外，還要養成清淡的飲食口味，多吃蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。

首先在飲食上，要做到克制，避免食用過辣、過辛、過燙等刺激性的食物；

高蛋白、高油脂等不易消化的食物也要減少攝入；

此外，還要養成清淡的飲食口味，多吃蔬菜水果等富含維生素和膳食纖維的食物。

在生活習慣上要改掉熬夜的習慣，因為晚睡會導致內分泌失調，加重內火；做到早睡早起，每天堅持適量的體育鍛煉，可以有效地去除內火。

內火是是一種中醫的說法，通過中藥進行調理再合適不過。可以選擇牛黃、金銀花、普公益等中藥進行煎服，或者直接服用六味地黃丸等丸藥進行調理；此外，飲用鮮蘿卜汁、綠豆粥等清熱解毒食物也能有效祛除內火。

精神狀態

由于越來越重的生活壓力，很多人都會因此長期處于負面的情緒當中，精神狀態十分消極，而這會直接人的內分泌和代謝情況發生變化，造成油脂分泌過旺、或內火過旺的情況，導致嘴唇四周痘痘密布。因此，在生活中我們要保持積極平靜的生活態度，面對壓力時，及時找到排遣壓力的出口。

以上就是導致嘴巴四周長痘的重要原因，按照上述的調理方式試一試，相信你一定能戰痘成功。