聽說過坐月子，沒想到月子還分大小么……

什么是小月子？

坐小月子是孕婦在自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)后的一次相比大月子時(shí)間和程度上更為緩輕的調(diào)養(yǎng)。意外懷孕即墮胎手術(shù)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月民間稱這段時(shí)間為“小月子”。

專家建議：懷孕小于13周的人流一般建議休息兩周，超過13周最好是休息一個(gè)月。但是也可以根據(jù)女性身體的恢復(fù)狀況來調(diào)整。

坐小月子為什么是有必要的！

坐小月子跟坐月子一樣，也是必須的。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，子宮、卵巢等也會經(jīng)歷復(fù)舊的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復(fù)得相當(dāng)不錯(cuò)；如果不注重調(diào)養(yǎng)，則健康可能由此走下坡，嚴(yán)重的甚至?xí)辉校豢刹簧鳌?/p>

小月子如何護(hù)理：

1、必要的休息：手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。

2、人流后半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

3、增加營養(yǎng)：因?yàn)槭中g(shù)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

4、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。

5、定期檢查：專家建議人流手術(shù)后半月去正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，以了解身體恢復(fù)狀況。

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