生完寶寶的產(chǎn)婦在享受著天倫之樂的同時，也會有一番難以啟齒的心事。不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)大小便失禁的問題都是比較常見的情況。這些問題也給產(chǎn)婦們帶來了許多生活上的不便與困擾。那么為什么產(chǎn)后容易出現(xiàn)大小便失禁的問題呢？這一疾病究竟能不能治好呢？下面就讓我們一起來看一下吧。

為什么產(chǎn)后容易出現(xiàn)大小便失禁的問題？

產(chǎn)后尿失禁。尿失禁是女性無法自主控制的尿液漏出現(xiàn)象，這一情況會隨著年齡的增長而增長。造成這一疾病的原因有很多，其中一個便是后天的懷孕生產(chǎn)。孕婦在生產(chǎn)過程中，胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時，會拉傷骨盆底的肌肉群，進而導致提肛肌、骨盆肌松弛及萎縮，使其無法正常發(fā)揮收縮功能。因此稍微打個噴嚏或者大笑時，尿液就可能不由自主的流出。一般來說，產(chǎn)后小便失禁會在產(chǎn)后一周內(nèi)發(fā)生而后會有所緩解，但輕微者口服可能會出現(xiàn)外陰瘙癢，嚴重者可能還會褲子濕透，發(fā)出尿騷味。

產(chǎn)后大便失禁。如果是順產(chǎn)的媽媽就可能是由于胎兒過大，急產(chǎn)，會陰側(cè)切是陰撕裂損傷肛門括約肌，造成括約肌松弛，在這種情況下，產(chǎn)后咳嗽，走路，下蹲，睡眠時等等都可能會不由自主的流出大便。

產(chǎn)后大小便失禁能不能治好呢？答案是可以的。

尿失禁的解決辦法：如果是輕度的尿失禁，就可以通過產(chǎn)后做一些盆底肌肉的鍛煉運動來恢復。坐，臥都可進行，方法如下：集中意念，盡量慢慢的呼出肺中的空氣；然后屏住呼吸，向上收提肛門保持2到3秒。然后全身放松，自然吸入空氣2-3秒，再不斷重復上述動作。每日五分鐘，關(guān)鍵在于持之以恒。除此之外，一些藥物也可治療。中重度的話就不要只依賴于衛(wèi)生巾紙尿褲，而可以尋求手術(shù)解決這種尷尬。平時注意適量攝取水分無需刻意控制，否則尿液濃縮更可能造成尿路感染。當然啦注意不要喝含利尿因素的咖啡啤酒等刺激性的飲料。

大便失禁的解決辦法：分娩后要做及時的會陰檢查，發(fā)現(xiàn)裂傷后要及時修補縫齊。還有一種產(chǎn)褥期體育療法。產(chǎn)后第二天即可做些輕微運動有助于改善小骨盆的血液循環(huán)與肌肉張力。但一定要注意不能做一些較為劇烈的運動，也要控制持續(xù)性的咳嗽。

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