花生醬可以減肥嗎 花生醬的熱量

熱量：594大卡(100克)

分類：調味品

評價：高脂肪、高鈉、高碳水化合物含量的一種調味醬料，熱量極高，減肥時不宜食用。

營養信息

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)594.00

碳水化合物(克)25.30

脂肪(克)53.00

蛋白質(克)6.90

纖維素(克)3.00

維生素A(微克)一

度量單位

度量單位熱量(可食部分熱量)

1勺花生醬(10.0克)59大卡

標準(100克)594大卡

花生醬的營養價值

1.花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等，具有降血壓、降血脂的功效，對再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助治療作用;

2.花生醬中含有色氨酸，可以有助于入睡。

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