很多來骨科門診的患者主訴小指麻木，尤其是夜間或者長時間開車后多發，他們擔心自己得了頸椎病。的確，由于椎間孔狹窄或者頸椎間盤突出壓迫頸7神經，確實可以引起來一側的小指、無名指和中指尺側的麻木，但這不是唯一的病因，我們不能忽略了它------尺神經卡壓綜合征。

說到尺神經，其實也是起自于頸椎。它發于臂叢內側束，含有第7、8頸神經和第1胸神經的纖維，行經肱骨內上髁后方的尺神經溝，再向下行至前臂中、下1/3交界處，又發出分支支配小指、無名指和中指的尺側半。

尺神經溝這個位置非常表淺，人們用手就可以摸到尺神經，按壓后可以有串麻感放射至小指，也就是常說的“麻筋”。別小看這個麻筋，尺神經溝周圍的肌肉如果由于長時間勞損導致痙攣，或者骨質增生、骨刺生成，都會壓迫尺神經，出現小指麻木的癥狀。

一些常年需要上肢發力勞作的患者，或者長時間開車、使用鼠標的人，最容易出現尺側肌群勞損，也就易發尺神經損害的癥狀。一旦出現不要擔心，患者只要在肘部內上方找到壓痛串通的點，進行自我按摩，就可以緩解癥狀，按摩時以小指有輕度串麻感為佳，不過要記住，尺側肌群通常比較薄弱，不要過度用力啊，否則會造成肌肉損傷甚至瘀血，那就得不償失了。

更嚴重的情況，是由于骨質增生導致尺神經溝狹窄，這種情況就需要手術治療了。患者應及時到醫院就診，尤其是如果發現自己小指附近的肌肉有萎縮的情況，千萬不可大意。