火龍的營養價值主要源于其豐富的營養成分，火龍果富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內(黑色芝麻之種子)更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素。火龍果可預防便秘，促進眼睛健康，增加骨質密度，助細胞膜生長，預防貧血，抗神經炎，預防口角炎.增加食欲，美白皮膚，防黑斑等功效。火龍果對咳嗽、氣喘、防老年病變、抑制腫瘤等有獨特療效。火龍果的營養價值還體現在火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收。

火龍果的營養價值除了上述體現外，火龍果還是美白減肥、養顏抗衰老的佳品，是愛美女生美容養顏的最好選擇。不僅好吃，還能促進身體健康、讓您煥發青春光彩，何樂而不為？

-->每每想到紅龍果，心中不覺熱情似火。火龍果外形確如一把熊熊燃燒的火焰，真是果如其名。火龍果味道淡雅、細膩多汁、極其鮮美。火龍果也是我最喜歡的食物之一，不僅因為其能解饞，主要還是源于火龍果的營養價值，那么火龍果的營養價值有哪些呢？

E3L10O9B5A3W10A4 編輯：wangpeng