文/錦湘（親寶寶醫學編輯）

寶寶的第一顆牙齒長出來了，爸爸媽媽好開心呀！在寶寶長出第一顆牙齒后，就應該盡快帶寶寶去看牙醫，并且這時起，就該幫他刷牙了。

每天給寶寶刷 2 次牙，不僅可以預防蛀牙，還有利于寶寶以后養成良好的刷牙習慣。

可是寶寶那么小，怎么給他刷牙呢？

1.準備洗漱用具

牙刷：當寶寶第一顆牙齒長出后，可以給他用紗布或軟毛刷擦洗口腔和牙齒。等他長了多顆牙齒，就用指套刷或軟毛刷給他刷牙。

牙膏：含氟牙膏可以有效預防蛀牙，但小寶寶可以用嗎？這個問題一定要請牙醫來評估。如果醫生說可以用，0~3 歲的寶寶每次只需要用米粒大小。由于寶寶不會漱口，爸爸媽媽要給寶寶選可以吞下去的潔牙用品。或者可以蘸淡鹽水給寶寶刷牙，等寶寶 3 歲左右學會漱口后再使用牙膏。

口杯：小寶寶可能還不會用杯子，沒關系，現在杯子主要是用來給他盛涼開水、蘸牙刷的。

2.開始刷牙

每次刷牙前都跟寶寶說：“寶寶，來，咱們刷牙啦”。讓寶寶平躺在床上，給他系上口巾。

引導寶寶張開嘴，用指套刷給他刷牙，上下來回，注意動作要輕柔，牙齒要刷干凈，尤其是靠近牙齦邊緣的地方。其他還沒長牙的牙床，可以用干凈的紗布，在涼開水中沾濕，給寶寶輕輕按摩牙齦、擦拭口腔。

刷牙的過程中，寶寶可能會因為好奇而伸手來抓牙刷，爸爸媽媽可以輕輕按住他的小手，或者給他一個小玩具，讓他抓在手里玩。

3.沖洗牙具，分開放

給寶寶刷完牙后，別忘了表揚他：“寶寶，刷完牙啦，你真棒！”

然后把寶寶的牙刷用清水沖洗干凈，刷頭朝上，放在通風的地方。因為細菌可能通過洗漱用具傳播，所以要把寶寶的用具跟大人的分開放。

爸爸媽媽注意啦：寶寶第一顆牙齒長出后 6 個月以內，應該帶他去醫院進行人生第一次牙齒檢查。醫生會查看寶寶的出牙情況，評估他長蛀牙的風險。以后每半年帶寶寶去看一次牙醫，便于早期發現牙齒問題，并及時處理。

歡迎關注“親寶寶頭條號”，分享育兒知識，解決育兒難題，每天都有好文章哦