寶寶偏食怎么辦?

1.改變食物外觀，對于寶寶特別不喜歡的食物，可以改變外形，使寶寶不易辮識。如剁碎后伴入其他食材中，讓寶寶無法辨識出來而接受它。

2.改變烹調(diào)方式，如寶寶不愛吃荷包蛋.就改為水煮蛋或鹵蛋，此外以清蒸、水煮代替油炸，使食物容易咀嚼，寶寶接受度也會提高。以同類食物代替，例如寶寶不愛喝牛奶.可以酸奶或養(yǎng)樂多替代，如果不愛吃米飯，也可嘗試用饅頭、包子等代替。

3.避免無心暗示，不要給予孩子喜惡或好不好吃的暗示，例如媽媽不愛吃某樣東西，千萬不要在餐桌上說出來，以免助長寶寶偏食的行為。

4.借助同伴力最好，為孩子辦生日的時候或是邀請小朋友到家中聚餐，讓寶寶在愉快的氣氛中接受友伴團體的影響，接受原先不喜歡的食物。

寶寶的餐桌禮儀如何養(yǎng)成？

1.飯前洗手，飯后漱口

2.嘴巴有食物，不說話

3.用餐時刻，不看電視

4.用餐時，不隨便離座

5.不用手任意抓取食物

6.不拿著餐具隨意揮動

食材的選擇

1.所有食材均可讓寶寶試著食用，只需注意刺激性強且味道濃重的食物應(yīng)盡里避免2.盡呈避免食用生食，生魚片之類的食材尤其要敬而遠之。

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